PILATES
Es un método muy efectivo de reeducación postural, cuyos beneficios son tan evidentes que han sido rápidamente refrendados por especialistas en Medicina y Fisioterapia. Los ejercicios, basados en anatomía y biomecánica, favorecen la flexibilidad y la fuerza mejorando la respiración y previniendo o tratando lesiones. Está indicado para todo el mundo: desde jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria ya que nuestros profesionales lo adaptarán para tus necesidades. Tanto en suelo como en aparatos, el Pilates es “una máquina de modelar y esculpir tu cuerpo”.
Lunes y Miércoles
- 10:00-10:50 MÁQUINAS
- 11:00-11:50 MÁQUINAS
- 14:20-15:10 MÁQUINAS
- 18:00-18:50 MÁQUINAS
- 19:00-19:50 MAT (suelo)
- 19:00-19:50 MÁQUINAS
- 20:00-20:50 MAT (suelo)
- 20:00-20:50 MÁQUINAS
Martes y Jueves
- 7:30-8:20 MAT (suelo)
- 8:30-9:20 MÁQUINAS
- 16:15-17:05 MÁQUINAS
- 19:00-19:50 MAT (suelo)
- 19:00-19:50 MÁQUINAS
- 20:00-20:50 MAT (suelo)
- 20:00-20:50 MÁQUINAS
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