PILATES

Es un método muy efectivo de reeducación postural, cuyos beneficios son tan evidentes que han sido rápidamente refrendados por especialistas en Medicina y Fisioterapia. Los ejercicios, basados en anatomía y biomecánica, favorecen la flexibilidad y la fuerza mejorando la respiración y previniendo o tratando lesiones. Está indicado para todo el mundo: desde jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria ya que nuestros profesionales lo adaptarán para tus necesidades. Tanto en suelo como en aparatos, el Pilates es “una máquina de modelar y esculpir tu cuerpo”.